Для начала отметим, что наша осознанность в бодрствовании, сне или астрале имеет одну природу, и все эти состояния лишь настройки на разные частоты реальности. Мы уже отмечали, что состояние бодрствования вовсе не означает стопроцентную осознанность. Вы, наверняка, часто сталкивались с трансом, когда Вы выныривали в реальность, не понимая и не помня, как попали в это место, или с тем, что были не способны оценить время, в течении которого ваши мысли где-то блуждали. Но такого, чтобы Вы не могли войти в реальность видимого мира из мира грёз или еще от куда-нибудь, конечно, не было… Все просто. Частота реального мира нам привычна,  поскольку мы большую часть нашей жизни отождествляем себя именно с физическим телом, а мир, с его видимой нам частью, поэтому и фокусировка на ней происходит так просто. Чтобы закрепиться на более высоких частотах, нужно просто планомерно приучать себя к ним, раздвигая границы своей картины мира.

Если Вам интересна тема астрала, то, наверняка, Вы уже интересовались или практикуете осознанные сновидения и слышали о технике, когда Вы на протяжении дня приучаете себя всматриваться в реальность, проверяя, не сон ли это. Принцип прост и понятен. Если Вы целый день думаете о житейских заботах, то очень часто это Вам и снится. Привычки нашего мышления дают нам очень простой и полезный инструмент. Что касается астрала, то, конечно, тут напрямую такую технику применить сложно, но есть одно но. Речь пойдет об эфирном теле, но перед этим сделаем небольшое отступление.

Мы не будем вдаваться в подробности того, сколько планов имеет наш мир, но для ясности будем использовать всем понятные термины. Что касается астрала, эфира, ментала и прочего, то тут нужно понимать, что прорываясь за грань, мы ведь не ставим цель увидеть мир таким, каким его увидел кто-то другой, а хотим увидеть, как все обстоит на самом деле. Проблема тут та же, что и при первом выходе. Мы не имеем ориентиров в том мире, и нам очень сложно с нуля рисовать свою собственную карту. Поэтому мы используем опыт первопроходцев и устоявшие привычные понятия, такие как эфир, астрал…

Но вернемся к технике выхода в астрал. Все техники направленные на вращение, представление себя где-то, допустим, над кроватью затрагивают именно эфирное тело. На мой взгляд, они очень действенны, и освобождение эфирного тела способствует освобождению тела астрального. В бодрствовании нам намного легче управлять своим эфирным телом, т.к. это самое близкое к физическому тонкое тело. Хотя разделение, в какой-то степени, условно и речь большей частью идет о процентном соотношении разных частот, но для ясности мы будем разделять термины.  О прямых выходах мы поговорим позже, а сейчас посмотрим, что можно делать в течение дня, чтобы ночью проще осуществить выход в астрал.

Расшатывайте своё эфирное тело. Оно кстати тоже может быть прекрасным инструментом исследования, но об этом мы поговорим в другой статье. То, что вы делаете ночью для прямого выхода – делайте в течение дня. Для ОСа вы постоянно вслушиваетесь в реальность, а для астральной проекции, на мой взгляд, очень полезно приучить себя выносить сознание за пределы физического тела. Не смущайтесь, если Вам поначалу будет казаться, будто все это Вы себе просто представляете, и это не имеет реальной силы.  Если Вы не представляете себя со стороны, а чувствуете, как встаете из физического тела, проходите, например, на кухню, чувствуете при этом, как меняется ощущение пространства, то Вы все делаете правильно. Выработайте такую привычку. Если Вы дома, то, куда бы Вы ни собирались пойти, посылайте сначала туда эфирного двойника. Решили попить чай, вспомнили, что Вам нужно упражняться, послали двойника, вернули, потом уже пошли и сделали чай. Это не так долго и об этом не так трудно помнить. Если поначалу будет не так просто чувствовать себя отдельно от тела, то попробуйте использовать следующий приём. Сначала почувствуйте свои реальные руки, подвигайте ими, чтобы лучше ощутить. Потом почувствуйте эфирные руки, или воображаемые, если это название Вам больше нравится. Главное, чтобы Вы реально их чувствовали, а не придумывали. Чтобы движение ими именно ощущалось, а не рисовалось в воображении. Отлично. Теперь, когда будете посылать двойника, просто хватайтесь за все, что торчит и протаскивайте себя вперед или, как минимум, не давайте сорваться назад. Тут дело не в пути, который Вы проделаете в эфирном теле, а в переносе сознания и ощущении себя в том месте, куда Вы его переносите. То есть не обязательно тщательно проходить весь путь, можно сразу оказаться в том месте, куда Вы хотите перенестись, если Вы уже представляете, о каких ощущениях идёт речь и способны отличить их от просто фантазий.

Теперь о ночных экзерсисах!

Сейчас информации по этому вопросу невероятное множество, но мы рассмотрим, на мой взгляд, самые простые из них и поговорим, в чем может быть загвоздка при их применении. Вы, конечно, уже знаете, что есть прямой выход и различные косвенные способы. Самым ценным, конечно, является прямой выход, но в тоже время, он является самым сложным на начальном этапе. Прежде, чем Вы преступите к экспериментам и разработке своих способов нужно понять принцип явления, то есть совершить прямой выход. Все рекомендации в этом вопросе сводятся к расслаблению, и они, конечно, верны, но есть тут и подвох. Если Вы не профессиональный медитатор, то способности к концентрации у Вас незавидные, хотя развивать их полезно в любом случае. И если Вы уже пробовали метод расслабления, то замечали, как быстро сознание устает от концентрации. Вы расслабляете тело, но напрягается и кипит мозг или, расслабляя и его, Вы замечаете, как мысли начинают неуправляемо переключаться. Тут нам поможет то, о чем уже говорили – это эффект привычки.

Итак, последовательность:

Я выходил в разных позах, но на спине, для начала, все же лучше всего. Если Вы не сразу засыпаете, то лягте, как Вам удобно, полежите немного, утомите себя чуть-чуть привычными действиями, мыслями, а когда почувствуете, что и тело и разум начали проявлять меньше активности, переворачивайтесь на спину и начинайте. Расслабьтесь еще чуть-чуть, как Вам удобно. Можете добавить немного транса – метод прост. Начинаете представлять, что Вы спускаетесь, например, по лестнице (не обязательно представлять, что Вы с бешеной скоростью несетесь с горы на санках). Делаете шаг вниз – выдох, стоите – вдох, снова шаг – выдох и т.д. Таким образом, мы подходим к нужной нам границе. Не надо думать: «Ну, когда же? А что дальше?». Расслабляйте тело, успокаивайте мысли и не парьтесь. Начните раскачивать себя. Тут вариантов бесконечное количество. Это и вращения в разных плоскостях, и представление себя на качелях. Можете, если уже имели опыт управления эфирным телом, начать с раскачки рук и ног. Правая пытается вырваться вверх, левая давит вниз. Потом наоборот, увеличивая скорость и амплитуду. Затем, когда явно почувствовали, что процесс пошел, подключайте ноги и все остальное тело. Можете начинать сразу с тела, совершая им синусоидальные волны. Вернемся к проблеме! Очень быстро возникает усталость от однообразных действий, а слишком яростное выполнение техник возвращает мозгу его активность бодрствования. Но постоянное возвращение мыслей к Вашей главной задаче создает определенную привычку (это описано выше). Если Вы имеете действительно серьезное намерение и желание, то эта привычка дает шанс Вашему осознанию встрепенуться в тот момент, когда и тело и разум уже спокойны, а для отделения достаточно легкого толчка. Именно для того, чтобы поймать это состояние и существует техника, где вы поднимаете руку, отпускаете мысли и тело, как обычно перед сном, а когда она падает – тело и разум уже расслаблены и дело в шляпе. Скажу еще несколько слов об однообразии, которое так сильно утомляет. Если Вам уже невыносимо крутиться вокруг своей оси, ждать, когда упадет рука и тому подобное, то попробуйте снова задействовать своего эфирного двойника для более разнообразных задач. Встаньте, пройдитесь по комнате (в эфире), можете прогуляться по городу или по каким-то особым, но, разумеется, реальным, местам. Можете побегать или полетать. Главное четкость ощущений! Не фантазируйте, а чувствуйте. Чувствуйте, как вы ступаете или дотрагиваетесь до чего-то, как меняется ощущение пространства при Вашем перемещении. Это очень помогает расслабить, усыпить тело и, в то же время, снимает нагрузку с мозга, которую Вы создаете, если тужитесь и торопите себя. Можете периодически чередовать перенос сознания и раскачки, или просто возвращаться и проверять, насколько расслабилось тело. Если тело расслабилось полностью, а мозг сохраняет активность, тогда попробуйте некоторое время сосредоточиться только на переносе сознания. Главное не думайте и не торопите себя, а займитесь тем, чтобы отмечать детали, ощущения. Их разнообразие не позволит сознанию переключиться от скуки или утомиться и просто вырубиться, забыв о задаче.

Вибрации не обязательное условие, но гарантия очень четкого выхода. Просто иногда мы осознаем себя уже после того, как они были. Если они появились – радуйтесь! Ничего не бойтесь, реактивный самолет не упадет Вам на голову и Вы не лопнете от натуги. Постарайтесь отдаться им, максимально усилить… Потом щелчок – и оп-па, Вы уже свободны!

На все вопросы я буду рад ответить в комментариях. Если кто-то считает, что тема не раскрыта, то я буду рад выслушать Ваши предложения и узнать о тех моментах, которые нужно осветить более подробно!

Удачных полетов!

www.shizoterik.ru